이 글에서 지압 치료에 대해 알아보기
너 역시 허리가 좋지 않아 고생하니? 계속 아프십니까? 이런 경우라면, 당신은 안도감을 찾기를 바랄지도 모른다.
지압 요법은 한 가지 해답이다.
어떤 결정을 내리든 주제에 대해 교육을 받는 것이 중요하다.
지압 치료에 대한 확실한 팁을 받으려면 계속 진행하십시오.
점점 더 많은 수의 의사들은 대체 치료사와 환자의 복지에 대해 상담하고 있다.
당신의 보험 제공자가 지압사나 침술사와 같은 대체 치료사를 위한 보험 혜택을 제공하도록 하라.
이것은 당신이 의사로부터 받고 있는 의료 서비스를 향상시킬 것이다.
등을 개선하려면 어떻게 잠을 자는지 생각해보라.
머리와 어깨 밑에 베개를 깔아라.
무릎과 목 아래에 말아 올린 수건을 사용한다.
매트리스가 편안하고 튼튼한지 확인하십시오.
지압사를 보는 것은 면역체계를 도울 수 있다.
척추가 어긋나면 신경계와 면역체계에 악영향을 미친다.
척추 지압사가 척추를 맞추면 신경계의 혈액순환이 좋아진다.
이것은 감염을 막기 위해 신체의 면역력을 증가시킬 것이다.
매일 아침 올바른 방법으로 침대에서 일어나라.
일어나 앉기 전에 근육을 스트레칭하고 구부려라.
침대에서 뛰어내려서는 안 된다.
다리를 바닥에 놓고 팔을 이용해 몸을 지탱한다.
침대에서 조심스럽게 일어나면 척추를 다칠 확률이 줄어든다.
척추지압사 한 번 방문해서 모든 허리 문제를 해결하기를 기대해서는 안 된다.
물론, 즉시 완쾌될 수도 있지만, 치료를 오래 받은 후에야 치유할 수 있다.
만약 지압사의 추천을 받는다면, 그의 지시를 따를 필요가 있다.
그렇지 않으면 결국 결과에 실망하게 될 것이다.
지압사를 구할 때, 당신의 MD 추천은 많은 무게를 실어줄 것이다.
진찰이 필요하지 않더라도, 의사는 당신의 필요에 더 나은 사람을 추천할 것이다.
지압 요법은 등이나 목보다 더 많으며 면역력을 높일 수도 있다.
잘못 정렬된 뼈는 신경계에 문제를 일으킬 수 있다.
신경계가 성능을 저하시킨다면 건강에 문제를 일으킬 수 있다.
만약 당신이 당신의 척추에 진행중인 문제를 해결한다면 당신의 면역 체계와 다른 것들이 개선될 수 있다.
바지 뒤쪽에 있는 주머니에 지갑을 넣고 다니지 마십시오.
많은 남자들이 지갑을 뒷주머니에 넣는다.
그것이 당신의 허리를 다치게 할 수 있다는 것을 모르기 때문이다.
그것은 종종 대장이나 방광과 같은 기관뿐만 아니라 허리 아래쪽에 과도한 압력을 야기할 것이다.
대신 앞주머니를 사용하여 압력을 완화하십시오.
지갑이 있으면 뒷주머니에 넣어 두어라.
놀랍게도, 이것은 허리 아래 통증의 원인이다.
그것은 등을 압박할 수 있고, 몸의 다른 부분과 연결되는 많은 주요 기관과 신경에도 압박을 줄 수 있다.
대신 앞쪽에 있는 주머니에 넣으세요.
앞의 글에서 알 수 있듯이 요통을 없애는 최선의 방법은 요통을 제거하는 것이다.
지압 요법은 그렇게 하는 좋은 방법이다.
지압사에게 가든지, 아니면 직접 하든지.
허리 문제를 개선하기 위해 무엇을 하든지 간에, 여기서 읽은 정보를 기억하라.